HIIT Fury
Intensitat, energia i rendiment en cada interval.
HIIT Fury és un entrenament intervàlic d’alta intensitat que alterna períodes curts de treball intens amb recuperacions actives, ajudant a millorar la capacitat cardiovascular, la resistència i el rendiment físic en sessions molt dinàmiques.
Intesitat
Blocs curts de treball exigent per activar el cos al màxim.
Cardio
Entrenament pensat per millorar la capacitat cardiovascular.
Resistència
Sessions dinàmiques que ajuden a mantenir l’esforç i progressar.
Recuperació activa
Alternança entre treball intens i moments de recuperació controlada.
Què és HIIT Fury?
Entrenament intervàlic d’alta intensitat
HIIT Fury és una activitat dirigida basada en intervals curts d’alta intensitat combinats amb recuperacions actives.
Durant la sessió es treballa el cos de manera dinàmica, alternant moments d’esforç intens amb fases de recuperació que permeten mantenir el ritme i aprofitar millor l’entrenament.
És una classe ideal per activar el metabolisme, millorar la resistència cardiovascular i potenciar el rendiment físic en una sessió intensa, motivadora i molt completa.
Ideal per a
✓ Millorar la capacitat cardiovascular
✓ Treballar la resistència
✓ Activar el cos amb intensitat
✓ Entrenar en sessions dinàmiques
✓ Millorar el rendiment físic
Horaris & Accés
Consulta els horaris de HIIT Fury
Els horaris de HIIT Fury poden variar segons la temporada i la programació del centre. Consulta la informació actualitzada a través de l’app MyDiR i revisa la disponibilitat de les activitats dirigides abans de venir.
